-->

تعريف المدونة

مدونة shoptox للمعلوماتية هي مدونة تعليمية تهدف الى جلب أخر البرامج والأخبار المتعلقة بالتكنولوجيا

المشاركات الشائعة

تحميل تطبيق yalla shoot.apk لمشاهدة المباريات مجانا

مرحبا أخواني الكرام في درس جديد في مدونة  علي للمعلوميات yalla shoot   في درسنا اليوم هو  تحميل تطبيق :نبدة عن  التطبيق  ان تطبيق   يلا شوت   هو تطبيق غني عن التعريف يتيح لك مشاهدة مختلف المباريات في مختلف الدوريات وبجوداة  مختلفة
صورة

و أخيراا يمكنك تصفح اليوتيوب دون إنترنت!

كيف يمكنك تصفح اليوتيوب دون إنترنت! بشرى سارة زفتها غوغل بإعلانها إطلاق تطبيق " يوتيوب غو "، الذي يهدف إلى توسيع إمكانية تبادل ملفات الفيديو ومشاهدتها دون الحاجة للاتصال الإنترنت. وقدُ صمم التطبيق الجديد مع أخذ المستخدمين في الهند بعين الاعتبار٬ حيث سيتم اختباره من خلالهم في بادئ الأمر قبل إطلاقه على نطاق واسع. ويكمن الهدف من " يوتيوب غو " في تفعيل مشاهدة الفيديوهات بشكل أكبر في المناطق الضعيفة الاتصال بالإنترنت. ويتيح التطبيق للمستخدمين حفظ ملفات الفيديو لمشاهدتها لاحقا، دون الاتصال بالإنترنت٬ كما يسمح بتشارك الفيديوهات مع المستخدمين المحليين دون الحاجة لإدخال أي بيانات تذكر. ويعتمد تصميم التطبيق على ميزة المشاهدة الذكية من دون إنترنت٬ والتي أطلقتها يوتيوب لأول مرة في الهند خلال وقت سابق من هذا العام. وقالت جوانا رايت٬ نائبة رئيس مدير منتجات يوتيوب: "تطبيق " يوتيوب غو " يهدف لمساعدة الجيل المقبل من المستخدمين على التمتع بمشاهدة الفيديوهات ومشاركتها الآخرين٬ وقدُ صمم من أجل استخدامه بكل سهولة على الهاتف المحمول دون الحاجة للاتصال بالإ
صورة

سر ظهور البقع البيضاء على الأظافر

هذا هو سرّ ظهور البقع البيضاء على الأظافر في الغالب فإن الجميع تعرَض إلى ظهور بعض البقع البيضاء على الأظافر وبكلّ تأكيد فالكثير لا يعرف سبب ذلك، والبعض يعتقد ان السبب هو في نقص الكالسيوم، لكنها ليست الحقيقة.
صورة

تحميل pes 2015 apk

مرحبا أخواني الكرام في درس جديد في مدونة  علي للمعلوميات في درسنا اليوم هو  تحميل  وتثبيت لعبة PES 2015 v1.0.5 Modِ apk+obb على هاتف أندرويد نبدة عن  التطبيق: PES 2015  هي لعبة كرة القدم الرائعة , من إنتاج شركة  KONAMI  , حيث تتميز بسلاسة اللعب , ومن المعروف أن الشركة توقفت عن تحديث اللعبة وكان آخر إصدار لسنة 2012 , لكن هذه النسخة من اللعبة مهكرة , حيث تم تحديث اللاعبين والفرق وكل شيء في اللعبة لكي تصبح 2015 و لتحميل تطبيق   lucky patcher download 4.1.9   لكسر تطبيقات الأندوريد وازالة الاعلانات وتجاوز الترخيص والكثير من الميزات من هنا  lucky patcher
صورة

دولة عربية من الدول الأولى عالميا في استهلاك "الفياغرا"

دولة عربية من الدول الأولى عالميا في استهلاك "الفياغرا"  أكدت صحيفة “يديعوت أحرونوت” الاسرائيلية في تقرير لها اليوم أن الشرق الأوسط هو الأكثر استخداماً لحبوب “الفياغرا”، مضيفة أن الإمارات أولى هذه الدول الأكثر استخداماً لهذه الحبوب، تليها السعودية!
صورة

9 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل

 9 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل هل تشعر بالكسل والضعف والوهن في بعض الأيام؟ هل تشعر بأنك تبذل الجهد الكبير لممارسة المهام والأعباء اليومية؟  هنالك الحل 9 عناصر غذائية فعّالة تضمن لك ابتعادك تماماً عن الشعور بالكسل والضعف والوهن، وهي:
صورة

و أخيراا يمكنك تصفح الفيسبوك دون إنترنت!

كيف يمكنك تصفح الفيسبوك دون إنترنت! بشرى سارة زفتها فيسبوك بإعلانها إطلاق تطبيق " fb oflain "، الذي يهدف إلى توسيع إمكانية تبادل ملفات ا دون الحاجة للاتصال الإنترنت. وقدُ صمم التطبيق الجديد مع أخذ المستخدمين في الهند بعين الاعتبار٬ حيث سيتم اختباره من خلالهم في بادئ الأمر قبل إطلاقه على نطاق واسع. ويكمن الهدف من " fb oflain " في تفعيل تصفح الفايسبوك بشكل أكبر في المناطق الضعيفة الاتصال بالإنترنت. ويتيح التطبيق للمستخدمين حفظ ملفات الفيديو لمشاهدتها لاحقا، دون الاتصال بالإنترنت٬  ويعتمد تصميم التطبيق على ميزةالتصفح  الذكية من دون إنترنت٬ والتي أطلقتها يوتيوب لأول مرة في الهند خلال وقت سابق من هذا العام. وقالت جوانا رايت٬ نائبة رئيس مدير منتجات فيسبوك: "تطبيق " fb oflain " يهدف لمساعدة الجيل المقبل من المستخدمين على التمتع تصفح الفيسبوك ومشاركتها الآخرين٬ وقدُ صمم من أجل استخدامه بكل سهولة على الهاتف المحمول دون الحاجة للاتصال بالإنترنت". تحميل التطبيق من هنا
صورة

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

≡

أفضل حمية غدائية لحرق الدهون

اليكم 15 "غذاءً خارقاً" لحرق الدهون
متوفرة في الأسواق وبثمن متوسط، اليكم لائحة بـ 20 غذاء خارقاً أو super food بين 
الخضر والفواكه والأعشاب والمشروبات وغيرها، تحرق الدهون وتبني عضلات الجسم.


غداء


1. البيض الكامل
يقول موقع "سترونغليفت" إن البيض رخيص الثمن وقوي المفعول، فهو غني بالبروتينات، والفيتامينات A وD وE كما أنه يساعد على الرفع من معدل التستوسترون في الدم.
2. زيت السمك
يقلل من التهاب الجلد والمفاصل، ويحرق الدهون في الجسم ويزيد مستويات التستوسترون، ولمن لا يكفيه تناول السمك فليضف هذا الزيت كمكمل.
3. السلمون البري
عكس السلمون المربى داخلياً، فإن السلمون البري واحد من أهم مصادر الأوميغا 3، كما يحتوي على 20 في المائة من البروتينات.
4. التوت
واحد من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان، ومن أمراض القلب والعيون، وكل الأنواع مفيدة، سواء التوت الشوكي أو الأسود أو الأزرق أو البري أو غيره.
5. اللبن
يحتوى على بكتيريا تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، لكن لا ينصح بشراء اللبن المجمد أو الممزوج بالسكر.
6. بذور الكتان
غنية بالألياف والبروتينات والأوميغا 3، اطحنوها للاستفادة القصوى، ثم خذوا ملعقة كبيرة منه مع الزبادي والتوت قبل الذهاب إلى السرير، ويفضل الابتعاد عن زيت الكتان لأنه لا يحتوى على الألياف.
7. زيت الزيتون
يحتوي على 70 في المائة من الزيوت غير المشبعة التي تحمي من أمراض القلب والسرطان، ينصح بإضافة ملعقة أو ملعقتين منه إلى السلطة، والبكر أفضل لأنه يحتوي على نسبة أعلى من مادة البلوليفينول وطعمه أفضل.
8. المكسرات
يحتوي على الدهون غير المشبعة والبروتينات والألياف والفيتامين E والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها، وهو مفيد جدا للنحفاء الذين يبتغون زيادة الوزن، وكل المكسرات جيدة، من الجوز إلى الكاجو مرورا بالبندق وغيره، زبدة الفول السوداني كذلك مفيدة بشرط ألا يضاف إليها سكر أو أملاح.
9. اللحوم الحمراء
البروتينات والفيتامينات B12 والحديد والزنك والكرياتين والكارنوزين وحتى الأوميغا 3 في لحوم الأبقار التي تتغذى على العشب،
10. البروكولي
يحتوي على مركبات كيميائية نباتية مضادة للسرطان والأهم أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان ومنخفضة السعرات الحرارية، ما يساعد على فقدان الدهون، فإذا لم تجدوه فعليكم بالملفوف أو القرنبيط أو اللفت.
11. السبانخ
واحد من الأطعمة القوية، فهو يحمي نمو العضلات والعظام، كما يحمي من السرطان وأمراض القلب بسبب قيمته الغذائية العالية.
12. الديك الرومي
في وقت يحتوى لحم البقر على 4.5 في المائة من الدهون المشبعة، فإن لحوم الديك الرومي جافة تماما وتحتوي على 0 في المائة، وسوف تكون الفائدة أكبر بكثير إذا تم طهوه مع السبانخ والكينوا.
13. الكينوا
حبوب من أميركا اللاتينية، تسمى ملكة الحبوب، نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف والبروتينات، أكثر حتى من الأرز والشوفان، وأفضل طعما، وهي خالية من الغلوتين، ويفضل شراء الحبوب البيضاء لأنها أفضل، وينصح طهوها مع اللحم والسبانخ.
14. الشوفان
يخفض الكوليسترول ويوفر كاربوهيدرات منخفضة الطاقة، ونسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان.
15. البندورة
تحتوي على نسبة عالية من الليكوبين الذي يقي من السرطان، وهو متوفر بكمية أكبر أربع مرات في معجون البندورة، لهذا ينصح بالإكثار منه في البيتزا والمعكرونة.

جديد قسم : مقتطفات

تعليقات: 0

إرسال تعليق